Au cas où vous ne le sauriez pas, l’apparence physique et la confiance en soi sont étroitement liés. C’est pourquoi il est essentiel de ne pas négliger notre tenue vestimentaire, notre coupe de cheveux ainsi que notre maquillage. Bien évidemment, la confiance en soi ne passe pas uniquement par l’apparence physique, mais aussi par l’esprit. C’est ce que vous allez comprendre grâce à ce guide spécialement dédié au relooking. En suivant toutes les étapes ci-dessous ainsi que les conseils fournis au sein des articles du blog Cina RELOOKING, vous aurez tout à portée de main pour valoriser votre image et avoir confiance en vous !
Prendre soin de son apparence et de son esprit
Tout d’abord, il est important que vous preniez soin de votre apparence et de votre esprit.
- Pourquoi dois-je prendre soin de mon apparence et de mon esprit ?
Eh bien, tout simplement car prendre soin de votre apparence et de votre esprit est crucial pour votre bien-être et votre confiance en vous. Voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez accorder de l’importance à votre apparence et à votre bien-être mental :
- Améliorer l’estime de soi : En prenant soin de vous, vous vous sentirez mieux dans votre peau et vous aurez plus confiance en vous. Les compliments des autres peuvent également renforcer votre estime de vous-même et vous donner un sentiment de satisfaction.
- Attirer des personnes positives : Que ce soit dans votre vie professionnelle ou personnelle, avoir une apparence soignée et une attitude positive peut vous aider à vous faire remarquer et à donner envie aux autres de venir vers vous.
- Se sentir bien physiquement : Prendre soin de votre apparence peut vous aider à vous sentir bien physiquement, tout en améliorant votre santé et votre bien-être général. Cela peut également vous aider à avoir plus d’énergie et à être plus productives dans votre vie quotidienne.
- Gérer le stress : Prendre soin de votre esprit peut vous aider à gérer le stress et les émotions négatives.
De plus, il est très important de garder à l’esprit que votre corps est le reflet de votre mental. Si vous ne vous sentez pas bien à l’intérieur, votre corps physique ne peut pas se sentir bien, les deux sont liés. Par exemple, une personne traversant une période difficile psychologiquement ne peut pas respirer la santé. Elle se sentira constamment fatiguée et faible, justement à cause de son état d’esprit.
- Mais… comment faire pour y parvenir ?
Il peut parfois être difficile de trouver le temps et l’énergie nécessaires pour prendre soin de soi, surtout lorsque vous êtes occupée par des tâches professionnelles ou familiales. Voici quelques idées pour vous aider à intégrer ces habitudes dans votre routine quotidienne :
- Établissez des objectifs : Déterminez ce que vous souhaitez accomplir en prenant soin de votre apparence et de votre esprit, puis fixez-vous des objectifs réalistes. Par exemple, si vous voulez améliorer votre bien-être mental, vous pouvez vous engager à méditer pendant 10 minutes chaque jour.
- Faites de l’exercice : Essayez de faire de l’exercice régulièrement, même si ce n’est que quelques minutes chaque jour. Vous pouvez choisir une activité que vous aimez, comme la danse ou le yoga.
- Trouvez des moments de détente : Il est important de trouver des moments de détente dans votre journée pour réduire le stress. Vous pouvez essayer de pratiquer des activités relaxantes, comme prendre un bain ou lire un livre.
- Alimentez-vous de manière saine : Essayez de manger des aliments nutritifs et équilibrés, riches en vitamines et minéraux.
- Prenez soin de votre peau et de vos cheveux : Assurez-vous de prendre soin de votre peau en utilisant des produits de qualité adaptés à votre type de peau [lien vers l’article : Quel est mon type de peau ?] et en prenant le temps de vous maquiller si vous le souhaitez. Prenez également soin de vos cheveux en les brossant régulièrement et en utilisant des produits adaptés à leur type.
Bien sûr, l’un des meilleurs moyens pour prendre soin de son apparence physique est de réaliser un relooking. Il peut s’avérer nécessaire pour prendre un nouveau départ tout en adoptant de bonnes habitudes !
Les étapes à suivre pour effectuer un relooking
Un relooking est une transformation complète de l’apparence d’une personne. Grâce au blog Cina RELOOKING, se relooker soi-même est un jeu d’enfant. Vous n’avez qu’à suivre ces quelques étapes pour vous offrir un nouveau look adapté à vos goûts et votre apparence.
- Analyser la forme de votre visage
Tout d’abord, afin de déterminer les atouts et les faiblesses de votre apparence actuelle, il vous faut analyser la forme de votre visage. Elle permettra de choisir votre coiffure, votre maquillage et vos accessoires de manière adéquate. Vous pouvez trouver la forme de votre visage : Comment trouver la forme de mon visage ? grâce à mon article dédié à ce sujet.
- Déterminer son type de cheveux
Cheveux gras, secs, bouclés, raides, épais, fins… Il est primordial de connaître votre type de cheveux, car vous pourrez non seulement utiliser des soins adaptés pour les embellir, mais aussi adapter votre coiffure en fonction de vos cheveux.
- Déterminer les couleurs adaptées à votre physique
Les couleurs influencent grandement notre apparence physique. En fonction de votre peau, de vos yeux ou encore de vos cheveux, certaines couleurs ne vont peut-être pas vous correspondre. C’est pourquoi il est important de déterminer les couleurs qui vous vont le mieux : Quelles sont les couleurs qui me vont le mieux ?]. Pour cela, vous pouvez suivre mes conseils à travers cet article qui vous expliquera comment réaliser un test de colorimétrie vous-même.
- Déterminer la morphologie de votre corps
Il vous est déjà arrivé de trouver un vêtement joli sur un mannequin, et une fois sur vous il n’est plus attirant ? C’est dû à votre morphologie. Chaque femme possède une morphologie différente : en A, V, X ou H. Pour connaître en détail ces différents types de morphologie ainsi que savoir comment déterminer la vôtre : Comment trouver ou connaître sa morphologie ?], suivez les conseils de mon article dédié à la morphologie.
- Adapter son style vestimentaire
Maintenant que vous connaissez la forme de votre visage, les couleurs qui vous vont le mieux et la morphologie de votre corps, vous êtes prête à vous lancer dans le grand bain ! Commencez par faire du shopping, afin de repérer les vêtements qui vous plaisent et ceux qui correspondent à votre physique. N’hésitez pas à demander à une amie de vous accompagner si vous avez besoin de conseils extérieurs.
Faire du shopping ne se résume pas à regarder les vêtements. Ne négligez pas les chaussures et accessoires qui embellissent considérablement une tenue vestimentaire. Et enfin, pensez à utiliser les cabines d’essayage avant d’acheter. Si elles existent, ce n’est pas pour rien ! Osez porter des vêtements auxquels vous ne pensez même pas d’habitude, vous pourriez être surprise.
Si vous avez du mal à déterminer les vêtements qui vous vont le mieux, vous pouvez faire appel à un styliste qui vous donnera une multitude de conseils utiles.
- Adapter sa coiffure
Grâce à votre type de cheveux et votre forme de visage, vous pouvez choisir la coiffure la plus adaptée pour vous. N’hésitez pas à vous inspirer de photos de célébrités pour vous aider à trouver des coiffures qui vous correspondent.
Pour éviter toute erreur, l’aide d’un coiffeur est fortement recommandée. De plus, il vous apportera des techniques de coiffage afin de créer un look élégant et moderne à votre nouvelle apparence.
- Adapter son maquillage
Changer de look implique aussi le maquillage. Si vous n’êtes pas une experte en la matière et que vous souhaitez apprendre comment réaliser un maquillage de jour: Quelles sont les étapes d’un maquillage de jour ?] réussi, je vous invite à lire mon article expliquant les différentes étapes.
En fonction des couleurs qui vous vont le mieux au teint, vous pourrez utiliser du fard à paupière, rouge à lèvres et blush adaptés. De plus, le fond de teint permet d’avoir bonne mine et de vous donner davantage confiance en vous. En revanche, il peut s’avérer compliquer de choisir la couleur et la texture de son fond de teint : Comment choisir la couleur et la texture de son fond de teint ?], c’est pourquoi mon article spécialisé saura vous guider pour faire le meilleur choix.
Un maquilleur professionnel peut aussi vous aider à choisir des produits de maquillage adaptés à votre type de peau, tout en vous apportant des conseils à appliquer au quotidien.
N’oubliez pas que le relooking n’est pas seulement réservé aux personnes qui cherchent un changement radical, mais il peut être utile à tout le monde pour mettre en valeur ses atouts et se sentir mieux dans sa peau, donc avoir plus confiance en soi.
En résumé, effectuer un relooking est une très bonne façon de prendre soin de son apparence pour booster sa confiance en soi. Il peut représenter une expérience amusante et excitante, alors profitez-en pour vous amuser et pour explorer de nouvelles facettes de votre personnalité et de votre style. N’oubliez pas de prendre soin de votre corps et de votre esprit, car comme on dit « Un esprit sain dans un corps sain » !